“Ik had het idee dat de UpGreat mij zou kunnen helpen mijn eigen bedrijf nieuw leven in te blazen..”
Afgelopen seizoen heb ik meegedaan aan de Upgreat in Opsterland.
Na het lezen van een artikel in de SA! was ik meteen enthousiast omdat het aansluit bij mijn behoefte aan bewust- leven.
Verder had ik het idee dat het me best eens zou kunnen helpen om een eigen bedrijf nieuw leven in te blazen.
De opbouw in het programma zorgt voor een overzichtelijke structuur waarbij 4 levensgebieden 2x uitgebreid aan bod komen.
Wat mij het meest heeft aangesproken en geraakt is de tijdlijn waarmee we gewerkt hebben.
Ik ben met de 4 leefgebieden langs mijn eigen tijdlijn ( samen met anderen) gelopen en heb zicht gekregen op mijn eigen “startpositie ” .
Dit heeft mijn ogen geopend en heeft me aangezet tot het nader onderzoeken van mijn positie nu tav geld, gezondheid, werk en relaties.
Het bewust zijn is vergroot op oa: ( alle gebieden)
- Ik kan elk moment kiezen voor een andere keuze in handelen. (Gezondheid)
- Het is belangrijk mijzelf zichtbaar te maken, dit kan niemand anders voor mij doen. We kunnen elkaar daarin wel stimuleren. (werk)
- Ik heb mijn expertise aangeboden voor de Upgreat, om zelf inhoudelijk bij te kunnen dragen middels een vorm van samenwerking. ( werk, ZZP)
- Elk leefgebied is gelinkt aan het andere waardoor een ontwikkeling op elk vlak doorwerkt. (Geld)
- Ik heb mijzelf een nieuw doel gesteld: ik draag elke dag bij aan een stukje bewustwording in mijn leefomgeving, zodat we in onze kleine of grotere kring meer geluk ervaren. (relatie)
- Ik ben onder de indruk van de veiligheid die ontstaat in de groep , waardoor een ieder een eigen stukje mag laten zien in kwetsbaarheid en kracht. (Gezondheid)
Ik zou iedereen aan willen raden om van deze unieke kans gebruik te maken!
Ik had al een poosje de wens om dingen anders te doen in mijn leven. Het leek me bovendien leuk om mensen in de buurt op een andere manier te leren kennen. De avonden zijn erg toegankelijk en het enthousiasme van Buuf en Buuf is aanstekelijk. Ook de andere deelnemers zijn enthousiast en er is een goede sfeer.
Op verschillende leefgebieden hebben de avonden mij inzichten opgeleverd. De UpGreat heeft me bijvoorbeeld het zetje gegeven om mijn plan een deeltijdstudie Social werk te gaan doen door te zetten en om vrijwilligerswerk te gaan doen. Hopelijk kan ik op die manier mijn steentje bijdragen aan de samenleving! Door de UpGreat heb ik helder gekregen wat ik belangrijk vind op het gebied van gezondheid, waardoor ik stappen heb kunnen nemen om dit te bereiken. Zo ben ik goed op weg richting mijn streefgewicht en sport ik met plezier. Geld zag ik altijd als noodzakelijk kwaad, door de avonden mbt dit thema is mijn kijk hierop veranderd. Nu verwelkom ik het als een middel om mijn doelen te kunnen bereiken.
Ik zou iedereen aan willen raden om van deze unieke kans gebruik te maken !
Het roer om voor deze drie vriendinnen!
Het roer moet om ! Maar hoe ?
Al enige tijd ben ik zoekende met hoe ik mezelf verder krijg qua werk, gezondheid etc.
Pratende met vrienden en kennissen die ook tussen de 45 en 55 zijn qua leeftijd, merk ik duidelijk dat wij een groep zijn die opgevoed zijn met de “ouderwetse” normen en waarden, een tijdperk zonder computer, mobiele telefoon en noem maar op. En we leven in het nu, een snelle wereld met allemaal technische snufjes. En dan nog ouders die in de wereld van toen leven en dit helemaal volgen.
In de Woudklank las ik een artikel over Upgreat. “Jezelf een boost geven”.
Zelfbewuster worden en bewust keuzes maken in je leven. Laagdrempelig en een prijs die betaalbaar is.
Zo reden we gedrieën naar de UpGreat, vol gesprekken op de heen, maar vooral op de terugweg.
Veel inzichten op het gebied van gezondheid, relaties, geld, werk kregen we. Ze zijn allemaal verbonden en hebben met keuzes maken, invloed op mekaar.
Nu de cursus afgelopen is, zijn wij zo laaiend enthousiast dat we vinden dat iedere gemeente dit zou moeten steunen! Volgens ons helpt dit op een laagdrempelige en financieel draagbare manier bij aan dat mensen bewuster worden en daarmee beter in hun vel zitten. Wellicht geeft dit meer mensen een boost om werk of ander werk te zoeken. Dit komt de gemeente ook weer ten goede.
Resultaat van ons:
Als eerste ben ik, Anneke, naar de gemeente getogen. Naar werk en inkomen. Daar een gesprek gehad over mijn financiën en vervolgens meerdere gesprekken en begeleiding in een loopbaantraject. Er is een mooie en actuele CV uit gerold en de 1e sollicitatie brief ging de deur uit.
Vervolgens door naar een door de regering gesubsidieerd traject, Loopbaanadvies-coaching.
Ik weet nu veel beter wat voor soort werk bij mij past en waar ik naar op zoek ben. Nu nog de baan vinden. Door Upgreat is mijn onzekerheid over mezelf een heel stuk verminderd en met de handvatten zit ik zelf aan het stuur. En ik maar denken dat het alleen aan mijn gezondheid lag en daar hard aan werken. Maar mijn huidige baan heeft heel veel invloed daarop en veranderen is hard nodig.
Aukje:
Mijn aanbeveling voor Buuf en Buuf is wat lastig te verwoorden, daar ben ik niet zo goed in.
Ik heb een stap genomen om een nieuwe baan te krijgen, dat is gelukt en ben er erg blij mee. verder heb ik ook geleerd dat ik echt wel op 1 lijn zit met mijn echtgenoot, dat we de zelfde liefdes-taal spreken. (Communicatie tussen 2 mensen). Ook heb ik geleerd om beter te gaan samenwerken met anderen, daar valt nog veel meer aan te doen. Ik weet ook dat als Buuf en Buuf in onze gemeente komt, ik er baat bij zou hebben, er is nog veel te doen. Ik heb het ene probleem onder de aandacht gebracht en dat nu ook het andere aandacht nodig heeft.
Joke zat in een depressie/burn out en haar hoofd zit ontzettend vol. Maar heeft er wel voor gekozen de cursus te gaan volgen. Dit heeft haar een positieve boost gegeven. Ze is nog met therapie bezig, maar zal momenten van de cursus kunnen gebruiken als ze weer actief op zoek gaat naar een baan en dan haar leven goed op de rit zet. Op dit moment kan ze nog niet zeggen wat ze aan Upgreat heeft gehad, maar zou ook voor een 2e keer gaan als het weer gegeven wordt.
Is het allemaal geweldig? Nee..
Het moment van de waarheid – de cursus
Terugkijkend heb ik ontzettend veel geleerd van de cursus, en dan vooral het belang van dromen. Dromen over de toekomst, over mijn ideale wereld, mijn ideale leefomgeving en mijn aller gelukkigste “ik”. Deze dromen vorm geven was voor mij al een hele klus. Hoe ziet mijn ideale toekomst er uit over een dag, maand, jaar, tien en 20 jaar?Wat mij hierbij het meest heeft geholpen is het zoeken naar mijn kernwaardes. Wie ben ik, waar sta ik voor, wat kan ik al en wat wil ik nog leren? Dit helder krijgen (en nu proberen te houden) geeft mij ontzettend veel houvast in de keuzes die ik nu moet maken. Bij alle keuzes kan ik nu namelijk denken: past dit bij mij en helpt dit mij bij mijn doelen op de langere termijn? Echt heel handig in het geval van keuze stress aangezien je met deze vragen ontzettend veel kan wegstrepen!!!
Daarnaast heb ik handvaten gekregen voor als het allemaal net even wat minder gaat. Zo kan ik nu onderzoeken welk deelgebied (gezondheid, relatie(s), werk of geld) extra aandacht nodig heeft om het geheel weer op stoom te krijgen. Want, zoals ik nu weet, alles heeft invloed op elkaar en niks staat op zich zelf!
En wanneer ik mij gestrest voel kan ik prioriteiten stellen in wat ik (nu!) moet doen, wat kan blijven liggen en wat ik eventueel kan uitbesteden. Het schijnt namelijk dat, wanneer alles tegelijk op je afkomt, je niet alles NU (zelf) hoeft te doen. Ook dit besef geeft veel lucht. Een schoonmaakster is nu ook echt een zeer geliefd cadeau aan mezelf!Is het allemaal geweldig? Nee.
Ik vond het ook zwaar om de upgreat avonden in ons leven in te passen. De avonden waren vermoeiend, er kwam veel informatie op mij af en het gaf stof tot nadenken. Maar aangezien ik mij graag (persoonlijk) ontwikkel en ik deze ontwikkeling belangrijk vind, vond ik het elke minuut van mijn schaarse tijd meer dan waard!! Tijd of geen tijd, problemen of geen problemen. Het kost (bijna) niks, ik heb een nieuwe vriendin en heel veel fijne mensen leren kennen met dezelfde doelen en het alle opgedane kennis gaat mij helpen voor zolang ik dat wil!Gaan jullie de volgende keer mee?
Liefs Hadassa
Interessante links
Interessante links wellicht? Veel plezier op deze site :)Pagina’s
- “UpGreat” Noordwolde
- “UpGreat” Valeriuskwartier Leeuwarden
- “UpGreat” Valeriuskwartier Leeuwarden
- “Vegen rond 9”
- Adopteer een bezem
- Beschilderde bezems
- DenkAanElkaarDonderdag
- GreenUp
- Home
- Jij in de community
- Over Buuf & Buuf
- Projecten
- Referenties/ aanbevelingen
- Voorbeeld pagina
- Winkelmand
- ZwerfieJagers
- ZwerfieZondag
Categorieën
- Geen categorieën